Każda kobieta jest inna i nie ma dwóch takich samych porodów. Każda ciężarna inaczej odczuwa ból porodowy. Nikt nie może przewidzieć, jakiego bólu doświadczysz, natomiast istnieje wiele metod jego łagodzenia. W wielu przypadkach sama możesz skutecznie niwelować ból.
Przyczyną bólu porodowego są skurcze. Jest to ból, który napływa falami. Skurcz polega na kurczeniu się mięśni macicy. Zaczyna się stopniowo, po czym następuje szczyt, a potem wyciszenie. Zwykle masz wówczas kilka minut przerwy, zanim nadejdzie kolejny skurcz.
Większość porodów zaczyna się od nieregularnych skurczy. Po jakimś czasie przerwy między skurczami stają się krótsze, a skurcze występują z coraz większą regularnością. Skurcze, a zarazem bóle, przybierają na sile. Pod koniec porodu pojawiają się bóle parte, które mogą być bardzo bolesne w szczególności przed samymi narodzinami. Gdy dziecko znajdzie się na świecie, ból ustępuje.
Twoje ciało natychmiast reaguje na ból porodowy, wydzielając substancje przeciwbólowe: tzw. endorfiny. Powodują one złagodzenie bólu. Działanie naturalnych substancji przeciwbólowych w trakcie porodu sprawia, że wiele kobiet zdaje się odcinać od bodźców zewnętrznych.
Każda kobieta odczuwa ból na swój sposób. Koncentracja na oddechu pomaga złagodzić ból. Pomaga się rozluźnić, co z kolei pozwala lepiej przechodzić przez kolejne skurcze. Staraj się zatem oddychać spokojnie. Wdychaj przez nos i powoli wydychaj powietrze ustami.
Gdy skurcze przybierają na sile i ból staje się coraz większy, zwykle trudno o rozluźnienie. Znajdź miejsce, w którym czujesz się komfortowo, i sprawdź, która pozycja pozwala Ci się nieco odprężyć. Staraj się czasem zmieniać pozycje.
Masaż okolicy lędźwiowej lub nóg może pomóc, gdy bóle stają się silniejsze. Niektóre kobiety czują ulgę, gdy ktoś wywiera stały nacisk pięściami na okolice dołu pleców. Wypróbuj ten sposób i sprawdź, co sprawdza się w Twoim przypadku.
Ciepło pomaga się rozluźnić. Zadbaj więc o to, aby temperatura w pokoju była przyjemna. Dobrym pomysłem może być ciepła kąpiel lub prysznic. Ciepła woda pomaga się odprężyć, a tym samym lepiej znosić ból.
Możliwy jest nawet poród w wodzie. Przyjmujemy również takie porody. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapytaj o to podczas wizyty.
Leki przeciwbólowe mogą zostać podane tylko w szpitalu. To dlatego, że po podaniu leków konieczny jest stały monitoring stanu rodzącej i malucha. Zazwyczaj odwozimy rodzącą do szpitala, aby przekazać ją pod opiekę lekarza lub położnej szpitalnej. Wybór środków przeciwbólowych zwykle zależy od Ciebie i fazy porodu.
W naszym regionie oferowane są trzy rodzaje farmakologicznych środków łagodzenia bólu: znieczulenie zewnątrzoponowe (epidural), wlew z remifentanylu oraz gaz rozweselający.
Przed podaniem środków przeciwbólowych zawsze najpierw sprawdza się stan dziecka przy pomocy badania KTG (z wyjątkiem gazu rozweselającego). Ponieważ wszystkie podawane leki docierają również do dziecka, ważne, aby jego stan nie budził zastrzeżeń.
Gaz rozweselający stanowi jedną z form łagodzenia bólu. Gaz wdycha się przez specjalną maskę. Ból nie zostaje całkowicie wyeliminowany, ale złagodzony jest jego szczytowy moment. Gaz rozweselający jest całkowicie bezpieczny dla mamy i dziecka. Podczas jego podawania nie ma więc potrzeby monitorowania Waszego stanu. Możemy podać Ci gaz – w tym celu nie musimy przekazywać Cię pod opiekę ginekologa.
